Sức Khoẻ - Làm Đẹp - Trang 3 - Học, Học Nữa, Học Mãi

9 điều chị em rất nên làm vào buổi sáng

29/05/2012 10:31:13
Đã xem: 2031
Phản hồi: 0

Một ngày mới bắt đầu như thế nào sẽ quyết định chỉ số tâm trạng và sức khỏe của cả một ngày. 9 điều dưới đây sẽ giúp tăng cường sức khỏe của bạn theo cấp số nhân. Buổi sáng thường là khoảng thời gian bận rộn cũng như căng thẳng nhất trong ngày. Tuy nhiên, không chỉ tập trung vào quá nhiều việc mà quên mất rằng đây là thời điểm tốt để nâng cao sức khỏe thể chất, duy trì sự khỏe mạnh. Một ngày mới bắt đầu như thế nào sẽ quyết định chỉ số tâm trạng và sức khỏe của cả một ngày.

Mùa hè uống bia vừa phải: khỏe người lại đẹp da

29/05/2012 10:27:12
Đã xem: 2008
Phản hồi: 0

Uống bia không phải là xấu, thậm chí nó còn có lợi cho sức khỏe, đặc biệt với chị em, bia còn là một loại "mỹ phẩm" làm đẹp da. Theo một cuộc khảo sát gần đây của Tổ chức Tim mạch của Mỹ thì trên 75% số người được hỏi tin rằng rượu tốt cho một trái tim khỏe mạnh nếu uống với mức độ vừa phải, nhưng còn bia thì sao? Giải đáp thắc mắc này, các chuyên gia y tế cũng đã kết luận bia là một loại nước giải khát có lợi cho sức khỏe. Dưới đây là 4 lý do giải thích cho điều này.

Chậm lão hóa làn da

26/05/2012 02:58:43
Đã xem: 2266
Phản hồi: 0

Chậm lão hóa làn da Theo BS Trần Ngọc Ánh, giảng viên Bộ môn Da liễu ĐH Y dược TP HCM, 90% nguyên nhân lão hoá da là do ánh nắng mặt trời, 10% là do di truyền. Rất khó để ngăn được lão hóa, nhưng có nhiều cách làm chậm quá trình lão hóa của làn da.

Cà phê giúp kéo dài tuổi thọ

22/05/2012 00:13:02
Đã xem: 2028
Phản hồi: 0

Một nghiên cứu mới đây tại Mỹ đã chứng minh những người uống cà phê thường xuyên có khả năng sống lâu hơn những người bình thường. Kết quả của một nghiên cứu mới đăng trên tạp chí New England Journal of Medicine về tác động của cà phê lên sức khỏe con người đã khẳng định việc uống cà phê thường xuyên không có hại cho sức khỏe..

"Cứu" da mụn bằng thể dục

20/05/2012 21:30:32
Đã xem: 1983
Phản hồi: 0

Dựa trên cơ sở khoa học và cả trên thực tế đều chứng minh được rằng các hoạt động thể dục thể thao có tác dụng vô cùng lớn trong việc bài tiết độc tố ra khỏi cơ thể đồng thời giúp ngừa mụn và trị mụn.

Mẹo nhỏ để vượt qua một đêm thức trắng

17/05/2012 11:41:15
Đã xem: 2037
Phản hồi: 0

Muốn làm việc hiệu quả trong một đêm thức trắng bạn hãy tìm cách giữ cho đầu óc mình luôn được tỉnh táo. Cà phê luôn là lựa chọn số 1 của những người thường xuyên phải làm việc khuya. Tuy nhiên bạn không nên quá lạm dụng cà phê cho những đêm thức trắng, vì những thức uống này có chất kích thích thần kinh, uống nhiều sẽ không tốt cho sức khỏe trước mắt cũng như lâu dài. Có thể thay thế chúng bằng những thức uống mà bạn thích.

Cách điều trị nhanh nhất mụn trứng cá

16/05/2012 22:08:31
Đã xem: 1989
Phản hồi: 0

Mụn trứng cá tuy là một bệnh lý ngoài da thông thường nhưng có ảnh hưởng rất lớn đến tâm lý, diện mạo của bệnh nhân. Nguyên nhân dẫn đến mụn trứng cá thường được nhắc đến là do nội tiết tố, song chế độ ăn uống, nghỉ ngơi cũng là nguyên nhân bùng phát mụn trứng cá. Những thủ phạm âm thầm gây mụn gồm có: