1. Đi bộ từ 10 đến 30 phút hàng ngày. Và trong khi bạn đi bộ hãy mỉm cười.
2. Ngồi trong yên lặng ít nhất 10 phút mỗi ngày.
3. Ngủ đủ 8 tiếng một ngày.
4. Nguyên tắc sống với: Hoạt động tích cực, hăng hái nhiệt
tình và sự đồng cảm.
Chỉ cao khoảng 80cm, cân nặng chừng 20kg, với thân hình nhỏ bé ấy ít ai nghĩ rằng đã 20 năm nay "chàng lùn" vẫn cần mẫn đi bộ quanh thành phố để nhặt rác kiếm tiền nuôi cha già đã ngoài 70 tuổi…